불안클리닉

불안(Anxiety)이란?
인간이라면 누구나 가지고 있는 아주 보편적이고도 원초적인 감정으로,
특정 상황이나 미래에 대한 긴장일수도 있고, 자신도 모르는 모호한 심리적 내적 갈등에서
발생 할 수도 있습니다.

하지만 이러한 불안의 수준이 기질적으로 평균보다 높은 아이들이 있습니다.
타고나는 것이죠,

어느 정도의 불안은 과업을 달성하고 목표를 완수하는데 긍정적인 촉진제로 작용하지만,
과도한 불안은 우리 몸의 자율 신경계를 교란시켜서, 혼란을 초래합니다.

인지적, 정서적으로 완성되지 않은 아이들은
모호한 두려움, 불안으로 인해 다양한 증상을 보일 수 있습니다.
또한 아이들은 이러한 불안을 스스로 알아차리고, 이것을 언어로 표현하는데 한계가 있으므로,
부모님들이 이를 잘 알아차리고 도움을 주어야 합니다.

불안 장애

불안 장애 예)

- 어린아이의 모습으로 돌아가서 손을 빨거나 엄마를 반복적으로 찾는 아이
- 반복적이고 모호한 신체 증상을 호소하는 아이, 갑자기 소변을 지리거나 제어가 안 되는 아이
- 엄마와 떨어져서 잘수 없는 아이, 엄마가 없으면 무서워하는 아이. 유치원에만 가면 말을 하지 않는 아이
- 손톱을 심하게 물어뜯어서 피가 나는 아이, 머리카락을 계속 뽑는 아이



각 시기별로 흔한 불안의 종류
  영유아기 학령전기 학령기 사춘기 초기 성인기
분리불안장애    
선택적 함구증    
범 불안장애      
사회불안장애      
특정공포증    
강박증상    
공황장애      

불안 장애의 치료 : 각 발달 단계에 맞는 치료법을 선택

1. 영유아 불안 부모-자녀 불안 및 상호작용 프로그램 (단계별 분리, 애착증진)

2. 학령전기 아동의 분리 불안 및 특정 공포증 놀이/미술 치료프로그램, 취학전 적응훈련 프로그램

3. 학령기, 청소년기 아동 인지-행동 치료(CBT, Congnitive behavioral Therapy), 단계별 노출법, 긴장 이완 훈련

4. 약물 치료 불안으로 인해 일상 생활에 지장을 주는 경우에 선택

소아기의 불안장애는 대부분 병적 불안이기보다는 정상불안의 과장된 표현이므로, 환경적인 변화와 정신심리적인 접근이 중요합니다.

다음의 경우에 불안의 취약성이 높아집니다.

- 가정에서 아동에 대한 기대욕구가 지나친 경우
- 가족내 강등이 심해서 불안을 유발하는 경우
- 부모 자신이 걱정이 많은 경우
(이러한 경우에는 가족적 접근 및 가족치료가 도움이 될 수 있습니다.)